Прыжки на акробатической дорожке – сложно-координационный и силовой вид спорта, в котором требуются развитая координация движений и повышенная скорость реакции.
Акробатическая комбинация неизменно должна сопровождаться отличной техникой выполнения элементов, прекрасной координацией и сохранением темпа. Такая комбинация может включать в себя прыжки с задним, боковым или передним вращением.
Элементы акробатической комбинации – это прыжки с рук на ноги и наоборот, а также с ног на ноги.
Акробатический прыжок выглядит очень зрелищно. Недаром на соревнованиях по акробатическим прыжкам собирается очень много почитателей этого вида спорта.
Тренировки по акробатике очень полезны. Они развивают такие физические качества, как:
Не стоит забывать и о том, что в процессе занятий акробатическими прыжками совершенствуются нравственные качества, такие, как достоинство, честь, дисциплинированность, чувство ответственности и долга.
Начинать заниматься акробатическим спортом лучше с 6-летнего возраста.
Расписание занятий :
| группа | понедельник | вторник | среда | четверг | пятница |
|---|---|---|---|---|---|
| ТЭ - 4 |
c 16.00 до 18.15
|
c 16.00 до 18.15 | c 16.00 до 17.30 | c 16.00 до 18.15 | c 16.00 до 18.15 |
| ТЭ - 1 | c 09.00 до 11.15 | c 09.00 до 11.15 | c 09.00 до 11.15 | ||
| НП | c 14.15 до 15.45 | c 14.15 до 15.45 | c 14.15 до 15.45 | c 14.15 до 15.45 | |
| СОГ | с 18.30 до 19.30 | с 17.45 до 18.45 | с 18.30 до 19.30 | ||
| ТЭ - 2 | c 15.45 до 17.15 | с 16.00 до 18.15 | c 15.45 до 17.15 | c 15.45 до 17.15 | c 15.15 до 17.30 |
| СОГ | с 17.45 до 19.00 | с 17.45 до 19.00 | с 17.45 до 19.00 |
Сделайте шаг к отличному здоровью, привлекательной фигуре, молодости, хорошему настроению.