Лыжные гонки — технически сложный спорт.
Сегодня, благодаря разнообразию профильных секций и профессиональным тренерам, научиться технике может любой.
Даже если увлечение не пойдет дальше прогулок в лесу, все равно занятия благоприятно скажутся на здоровье и физическом развитии ребенка.
Лыжный спорт объединяет множество дисциплин, большинство из них входит в программу зимних Олимпийских игр.
Оптимальный возраст для начала занятий лыжными гонками — 9 лет.
Однако желательно иметь хорошую спортивную подготовку до начала тренировок.
Так как объем физических нагрузок может показаться слишком высоким. Ребенок может бросить занятия или сказать, что ему не нравится.
Нагрузки на первых порах не большие — по несколько часов в неделю.
Лыжи отлично подходят для детей обоих полов, здесь нет никакого разделения. Успехов в лыжном спорте могут добиваться и те и другие и даже конкурировать между собой.
Лыжный спорт полезен для детей и с медицинской точки зрения, и с психологической. К тому же лыжи служат хорошей профилактикой многих болезней и решают проблемы с лишним весом. Дети, занимающиеся лыжами, не будут иметь подобных проблем и в будущем.
Расписание занятий :
| группа | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ТЭ - 4 | c 16.30 до 18.45 | c 16.30 до 18.45 | c 17.00 до 19.15 | c 16.30 до 18.45 | c 11.00 до 13.15 | c 11.00 до 13.15 |
| НП - 2 | с 9.00 до 10.30 | с 9.00 до 10.30 | с 13.30 до 15.00 | с 13.30 до 15.00 | ||
|
СОГ
|
с 16.30 до 18.00
|
|
с 16.30 до 18.00
|
|
с 11.00 до 12.30
|
|
Сделайте шаг к отличному здоровью, привлекательной фигуре, молодости, хорошему настроению.