версия для слабовидящих
Главная / Услуги / Дворец спорта / Группа здоровья

Группа здоровья


Физкультура нам нужна не только в юности, когда мы полны энергии и грандиозных планов. Ближе к 40 годам в разных отделах организма начинаются процессы старения. Мы теряем мышечную ткань, начинаются трудности с подвижностью суставов, ухудшается эластичность легких, стареют сердце и сосуды. Мы быстрее устаем и хуже себя чувствуем, появляется вялость и бессонница, ухудшается пищеварение. Мы замечаем, как улетучивается ловкость, и забываем фамилии и даты рождения знакомых нам людей. 


Есть метод, который поможет сильно отсрочить все возрастные неприятности и сохранить молодость и здоровье – это, конечно же, физические упражнения. 


Фитнес и движение в зрелые годы – не просто тренд, а жизненная необходимость. Оставаться активным, подвижным, моложаво и привлекательно выглядеть, иметь относительное здоровье и силы для путешествий, хобби и воспитания внуков, быть гармоничными, радостными и не жаловаться на жизнь – такими хотят быть все без исключения. 


Расписание занятий :

понедельник с 13.15 до 14.00час.
среда
пятница

Тренер :  Коваленко Виктория Викторовна


 

Сделайте шаг к отличному здоровью, привлекательной фигуре, молодости, хорошему настроению.