версия для слабовидящих
Главная / Услуги / Дворец спорта / Степ-аэробика

Степ-аэробика


Степ-аэробика - это не только один из лучших способов поддержания своего тела в хорошей форме, но еще и приобретение желаемых объемов. Дворец спорта "Молодость" приглашает на занятия степ-аэробикой, которые проходят в дружественной и веселой атмосфере.


Внимательный тренер, приятная музыка, удобное расписание занятий – Вы и не заметите, насколько быстро пролетит время фитнеса. Но Вы точно заметите, насколько быстро меняется ваша фигура.


Преимущества степ-аэробики :


Во время занятий используются специальные платформы, гантели и мячи. Причем, в зависимости от высоты используемой платформы, меняется и общая нагрузка во время тренировок.


Расписание занятий :

Ледовая арена

понедельник с 20.00 до 21.00 час.
среда с 19.00 до 21.00 час.
пятница                 с 20.00 до 21.00 час.

 

Дворец спорта

вторник с 18.00 до 20.00 час.
четверг                 с 19.00 до 20.00 час.

 


Инструктор :  Козикова Наталья Александровна


 

Сделайте шаг к отличному здоровью, привлекательной фигуре, молодости, хорошему настроению.